Wat doen alcohol en drugs met je hersenen?

Jouw hersenen, klein (ongeveer één kilo), maar oh zo belangrijk! Waar bevinden zich jouw gedachten, jouw gevoelens, je intelligentie en sociale vaardigheden, je persoonlijkheid, kortom JIJ? In je hersenen! De rest van je lichaam is een (ongelooflijk ingewikkelde) machine die ten dienste staat van jouw hersenen. Deze machine, het lichaam, bezorgt de hersenen zuurstof en voedsel. Zo kan jouw brein (=hersenen) informatie opvangen via de zintuigen en zich in de wereld gedragen via spraak en ander motorisch gedrag zoals stappen en swipen, en kan het zijn doelen bereiken. Wie ben jij? Je bent vooral je hersenen!

En wat doen we met onze hersenen wanneer we alcohol of drugs gebruiken? We beschadigen systemen die voor het waarnemen van de wereld en van onszelf zorgen. We beschadigen de delikate evenwichten tussen centra die maken dat we kunnen genieten en centra die maken dat ons gedrag toch nog onder onze controle blijft. We beschadigen ons geheugen en nog zoveel meer. En hoe intenser en langduriger het gebruik, hoe groter de schade. Met andere woorden: zowel het gebruik van drugs als van (teveel) alcohol is een aanval op onze hersenen en dus op onszelf als denkend, voelend en handelend wezen, op onze talenten en onze persoonlijkheid.

Als je moeilijkheden ervaart met het controleren van je gebruik of je wilt even checken of jouw gebruik ok is, dan kan je met een klinisch psycholoog spreken. Praten werkt!